Pro sau Contra: alimentatia vegetariana
Alimentatia vegetariana in care se consuma o mare varietate de produse integrale, neprocesate, nerafinate si corespunzator pregatite si ingerate ca hrana, furnizeaza toti nutrientii necesari si in cantitatea necesara, cu o singura exceptie, vitamina B12, care trebuie suplimentata. Potrivit ziare.com, alimentatia vegetariana are urmatoarele mari avantaje: aport de proteine de cea mai buna calitate – […]